A través de este taller te adentro en el mundo del Mindfulness, conociendo su origen y todo lo que te puede aportar.  

Mindfulness es un camino de descubrimiento y de toma de cociencia a través de la atención plena. 

  • ¿ Qué es Mindfulness ? 
  • Origen del mindfulness 
  • Beneficios de practicar Mindfulness 
  • Como vivir desde la atención plena

Y mucho más…